عسل بهترین صبحانه یک روز زمستانی

موضوعات : اخبار

عسل بهترین صبحانه یک روز زمستانی

سلامت نیوز: به گفته محققان بهترین شیوه‌ای که می‌توان با آن به سرمای زمستان غلبه کرد خوردن یک وعده صبحانه مغذی است.
 ترکیب یک لیوان آب با عسل در ابتدای روز یکی دیگر از مواد غذایی است که مصرف آن توصیه می شود. برای خیلی از افراد دل ‌کندن از رختخواب در سرمای زمستان کار مشکلی به نظر می رسد؛
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، آنچه فرد را از خواب‌ آلودگی نجات می‌دهد نوشیدن یک فنجان چای داغ یا قهوه است که نوشیدن آن در آغاز روز به ایجاد نشاط در فرد کمک می‌کند.قبل از صرف وعده غذایی ناهار و به عنوان یک میان‌وعده می توانید از مقداری میوه‌ خشک که شامل پنج عدد بادام و سه عدد گردو است، استفاده کنید.



  • نویسنده : mellifera
  • تاریخ : يكشنبه 20 آذر ماه 1390
  • 3853 بازدید
  • 0 نظر